3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:43:52.69 ID:bl7kZZGv0
まず窓を開けます





5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:45:23.02 ID:yvg7s04H0
>>3
なんかもう何が現実で何が夢か分からないんだよ





4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:44:45.12 ID:jSUN4ghPO
治す必要あるのかな？





7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:45:53.76 ID:PukgLiAU0
そんな時間に起きて何してるの？
ネトゲとか？





8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:48:26.77 ID:yvg7s04H0
>>7
勉強してるよ

でも今みたいな生活リズムだと
午後から英語やろう！→寝てしまう→あ！今日のノルマ終わってない→もう日付変わる！
って感じで色々鬱になる





9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:48:35.15 ID:OOEf6/s/O
夜の11時ぐらいまで起き続けてから寝れば解決





10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:49:28.46 ID:lk1ecbT9P
ものすっごく起きてるかものすっごく寝ればおｋ
好きなほう選べ





11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:49:40.55 ID:t730tKZtO
一日中寝て次の日一日中起きてろ





12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:49:52.29 ID:MznUBSVN0
熟睡出来ない場所で勉強。

家の外、自習室とか。


>>12
明日ファミレス行ってきます＞＜





13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:50:20.81 ID:Gbcrd31w0
一回に直すのは難しいけど
一日一分早く寝て、一日一分早く起きれば直るよ！＾＾





14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:50:25.35 ID:rvreA8w00
睡眠導入剤飲んで9時とかに寝れば2週間くらいはまともな時間に寝られるぜ
ただ毎日飲むようになるとあんましよくないから体内時計超やべぇってなった時だけな





15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:51:24.55 ID:jqpG3D8w0
寝すぎだろ
コーヒー飲んで起きまくれ





16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:52:36.61 ID:yvg7s04H0
そうだな・・。
もう一日中起きてるしかないかｗｗ

>>14
睡眠薬ってどこで手に入るの？





26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:02:11.25 ID:rvreA8w00
>>16
内科に行って眠れないんですぅとか言ったら処方してくれるんじゃね
アモバンが寝起きさわやかでお勧め





17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:54:06.40 ID:ZOOabLZw0
ファミレスで勉強とか迷惑すぎ帰れ





18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:54:42.83 ID:DDwtK9hW0
どんなに迷惑かけようが治せたらそれでおk





20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:55:21.58 ID:yvg7s04H0
んなこと言い出したら俺が生きてるだけでも迷惑みたいなもんだろ





21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:56:30.04 ID:xrLe9UoE0
7時に目覚ましかけとけよ
とりあえず12時には寝るようにして
寝れなければ寝れないで構わん。
その代わり昼は絶対に寝るな。





22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 22:58:17.91 ID:2tv+ILfo0
おきます、午後一時ならスポーツクラブへ行ってずーっと水泳をします。
たいていのクラブは9時ころ閉まります、寝ます。
4時ころ起きます。勉強します、終わりです。





24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:01:15.80 ID:yvg7s04H0
>>21
それが一番良さそうだな





23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:01:05.45 ID:rEJhgvhEP
不健康ではあるが、睡眠薬使うのが一番簡単だな
眠剤はお医者さんと相談して下さい

ドラッグストアで売っている睡眠薬（ドリエル等）は抗ヒスタミン剤（だっけ？）だから
本作用として鎮静作用があるわけではなく、副作用として眠気を生じるだけ
無駄に高いのでお勧めしない

ネットで買う方法もあるにはあるが、ここで言ってしまうのは躊躇われる
しかしながら、知識がなく買ってしまうのも危険なので、アモバンは苦いけど安全な薬
とだけ助言しておく





27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:03:08.62 ID:E5gLyuBA0
起きる時間だけでも決めとけ





28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:03:49.70 ID:MznUBSVN0
周りのテーブルが食事を楽しんでる環境と、
隣の席でライバルかもしれない人達が勉強をしている環境

どちらが勉強しなきゃ、ていう気持ちになるか。


漫画家の井上雄彦は、喫茶店でネームを描く時、
必ずボールペンを使用している。
飲食店で消しゴムのカスを出さないのは、最低限のマナーだから、とのこと。





30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:05:37.05 ID:yvg7s04H0
>>28
予備校に潜り込むってのも考えたんだがこの時期は流石に迷惑だｗｗｗ
図書館はあんまり好きじゃない

俺は基本的に勉強でボールペンしか使わないよｗｗ





31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:08:52.30 ID:yvg7s04H0
内科行ってアモバンもらってくるかぁ・・・
正直メンドクサイが・・・





32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:09:20.42 ID:rEJhgvhEP
>>30
ちなみにアモバン苦いからな！　
あとジェネリックでたまに外れがあって、口に入れただけでもう苦いって言うのもあるので注意

つか、アモバンなら普通に病院行って処方してもらった方が早いぞ！





34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:11:16.00 ID:yvg7s04H0
>>32
病院って内科でいいの？
医者になんでニートなの？とか聞かれる？





37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:14:17.67 ID:rEJhgvhEP
>>34
健康的な方法としては>>33が一番正しい
無理やりな方法として不健康ではあるけど、睡眠薬を使うって手もあるだけの話
内科でも処方してくれるとは思うけど、病院によっては心療内科か精神科に池って言われる場合もあるらしい

ま、内科でもデパスくらいは何も聞かずに出してくれるさ
後、医者は患者に干渉しないというのが大前提なので、ニートとか無職とかそういう事は聞かれない
聞かれても適当に受け流せばおｋ





33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:10:52.36 ID:n4QpRPppO
２２～２３時に就寝
翌朝６～７時に起きて太陽の光を浴びる
そのまま二度寝などせずに起きておき、２２～２３時に就寝
すると、翌朝は目覚まし無くとも自然に６～８時に起きる
そしてまた太陽の光を浴びる

これを繰り返していけばおｋ





36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:13:50.41 ID:c+eW2ui8P
漫画喫茶で読みまくれ





42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/01/13(水) 23:25:26.40 ID:hu0X/6ef0
昼夜逆転を無理矢理治そうとしたら治りすぎて
夜9時前に眠くなる→寝ると午前3時頃に目が覚める、の微妙な生活リズムに陥ることがよくある
おじいちゃんか俺は